Je wilt gezonder eten (zonder gluten en lactose), maar je hebt geen idee wat voor lekkers er nu voor jou overblijft. Het lijkt alsof al je favoriete gerechten van de menukaart verdwijnen, en het vooruitzicht van uren in de keuken staan maakt het er niet beter op. Koken is voor jou een ‘moetje’, geen plezier. Je mist de juiste tools en kennis om er iets leuks van te maken, en je voelt je vooral inspiratieloos als je weer een maaltijd moet bedenken.
Ondertussen heb je te maken met lichamelijke ongemakken, zoals regelmatige buikpijn, een opgeblazen gevoel, darmproblemen, energieproblemen, gewichtsproblemen of huidproblemen. Je weet dat je voeding hierin een grote rol speelt, maar het aanpassen van je eetpatroon leefstijl(?) voelt overweldigend en ingewikkeld. Meer op gezondheid in algemeen zitten. Hoe maak je van gezond eten iets lekkers en eenvoudigs zonder uren in de keuken te staan?
Koken en eten is nou eenmaal een groot onderdeel van je leven, of je dat nu wilt of niet. Dus waarom zou je er niet gewoon een feestje van maken, je kunt er toch niet omheen.
Koken wordt een momentje van rust, jouw creativiteit laten stromen en verbinding maken met je zintuigen. Je barst van de inspiratie en versterkt jouw lichaam met elke hap, je wordt gezonder en energieker dan ooit.
En niet alleen jij, maar ook jouw huishouden en naasten profiteren hiervan. Elke maaltijd is een ware traktatie die een glimlach van oor tot oor op het gezicht tovert, en je durft met zelfvertrouwen en plezier voor anderen te koken.
En dat zonder darmklachten, energieproblemen, huidproblemen of gewichtsproblemen!
Je kan weer genieten van al het lekkers in de wereld en je laat je overal inspireren voor nieuwe gerechtjes. Gezond koken wordt voor jou iets waar je graag mee bezig bent – het wordt je hobby! En bovenal wordt het jouw nieuwe basis om gezond te eten. Dit is een moeiteloos proces omdat je je geen leven meer kunt voorstellen zonder jouw vitale brandstof.
Sluit je ogen en beeld je dit even in. Dit kan jouw leven zijn als je bij de Academy komt :)
Met deze videolessen:
✅ Weet je hoe je gezond eten kunt lachend volhouden;
✅ Kun jij je omgeving meenemen in deze gezonde leefstijl;
✅ Weet je wat jouw blokkades zijn m.b.t. gezond eten en hoe je deze kunt opheffen;
✅ Heb jij een gezonde relatie met voeding en leer je intuïtief te eten;
✅ Voel je je niet schuldig als je wel een keer lekker gezondigd hebt;
✅ Heb jij helder voor ogen hoe jij jouw ideale gezonde leven leidt.
Met deze videolessen:
✅ Ga je zelfverzekerd naar de supermarkt;
✅ Weet je welke voeding goed is voor jou. Er is niet één advies voor iedereen.
✅ Kun je etiketten lezen;
✅ Weet je precies wat macronutriënten en micronutriënten zijn, en hoe je deze optimaal kunt binnenkrijgen;
✅ Weet je welke producten je voortaan kunt laten liggen;
✅ Vergroot je de kans om lichamelijk gezond te blijven en verklein je de kans op het ontwikkelen van welvaart ziekten.
Met deze videolessen:
✅ Weet je hoe de spijsvertering werkt;
✅ Weet je alles over allergieën en het immuunsysteem;
✅ Is je energieniveau door het dak;
✅ Heb je een stabiele bloedsuikerspiegel;
✅ Heb je comfortabele darmen;
✅ Voel je precies wat jouw lichaam nodig heeft.
Met deze videolessen:
✅ Sta je met zelfvertrouwen en plezier in de keuken;
✅ Weet je hoe je lekker, gezond én makkelijk kunt koken;
✅ Weet je hoe je kruiden en specerijen kunt gebruiken in je maaltijden;
✅ Kun jij je eigen recepten bedenken en wordt de keuken jouw oase van rust en creativiteit;
✅ Ben je onafhankelijk van recepten en kun je zonder boodschappenlijstje naar de supermarkt: Jij maakt overal een feestje van.
Met deze videolessen:
✅ Weet je hoe je ook op het werk gezond kunt eten;
✅ Weet je hoe je lachend 500 gram groente binnenkrijgt op een dag;
✅ Kun jij in jouw drukke leven tóch gezond blijven eten (zonder daar uren voor in de keuken te hoeven staan);
✅ Leer je dat gezond eten geen bakken met geld hoeft te kosten;
✅ Kun je op een makkelijke manier heel gevarieerd eten.
✅ Begin direct met de opname van de meest recente live kookweek
✅ Geen wachttijd tot de volgende kookweek – start nu met en ontdek hoe je kunt koken als een Healthy Chef
✅ Toegang tot de laatste opname zodat je up-to-date blijft
✅ Herbekijk en oefen de live kooklessen in je eigen tempo zo vaak als je wilt
🎁 ontvang 𝟯 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 gratis!
slechts €1,84 per dag
slechts €2,47 p/d